• Mantente en lo real: Cambia el Snapchat and otras apps por conversaciones reales, habla, y textea—haz conexiones duraderas​

  • ​La mayoría de los adolescentes abren los medios sociales más de 20 veces cada día y aquellos que usan Snapchat más de 2 horas por día terminan con ansiedad y depresión

  • 50% de la Gen Z desearían que los medios sociales nunca hubieran sido inventados

  • Si tú usaras tu teléfono 2 horas menos cada día, tú tendrías aproximadamente 30 días extras cada año para hacer cosas que te encantan

  • La felicidad humana auténtica requiere conexión humana auténtica

​

• Silencia el ruido: Apaga las notificaciones—no dejes que tu teléfono te distraiga de lo que es importante 

  • ​En promedio toma 9 minutos volver a concentrarse después de haber tenido una interrupción

  • Casi el 70% de los adolescentes no duermen suficiente, lo cual impacta su salud, bienestar y su rendimiento académico

  • Se ha comprobado que sólo tener tu teléfono afuera y visible roba tu capacidad de conexión y empatía

​​​

• ​Refleja tu mejor imagen: Piensa antes de compartir—ningún texto o post es realmente privado y tú nunca sabes quién lo llegue a ver

  • ​33% de la Gen Z en Snapchat reportan que imágenes íntimas o sexuales se han difundido sin ser solicitadas por el recipiente

  • La mayoría de los jóvenes adultos han sido objetivo de fraudes de “pesca” o les han robado información privada o imágenes personales por hackers

  • Tu presencia digital puede impactar tu futuro para las aplicaciones universitarias y de trabajo